100ggetrocknete Kichererbsen über Nacht eingeweicht
800gLammfleisch aus der Keule mit wenig Fett
1Zwiebel
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1Paprikapulver edelsüß
1TlSpitze HarissaScharfe tunesische Würzpaste
4Elkaltgepreßtes Olivenöl
10dlheißes Wasser
1ElTomatenmark
3md festkochende Kartoffeln
3md Möhren
3junge weiße Rüben
2klein. gelbe oder grüne Zucchini
1grüne Paprikaschote
300gKürbisfleisch orangerotes ohne Schale und kerne
1Pr gemahlener Zimt
500gCouscousgrießvorgegart
30gButter
1ElÖl
Uns so wird's gemacht:
Kichererbsen abtropfen lassen. Das Fleisch in große Stücke schneiden. Zwiebel abziehen und würfeln, mit dem Fleisch in einen großen Topf geben, mit etwas Salz, Pfeffer und Paprikapulver bestreuen, Harissa zufügen. Das Öl darüber gießen und gründlich vermischen.
Fleisch und Zwiebeln in einem Topf drei Minuten auf großer Hitze unter Rühren anbraten. Abgetropfte Kichererbsen, heißes Wasser und Tomatenmark einrühren. Eine Stunde bei milder Hitze zugedeckt kochen.
Inzwischen Kartoffeln, Möhren und Rüben schälen, halbieren. Zucchini längs und quer halbieren. Paprikaschote entkernen und vierteln. Kürbis in große Stücke schneiden.
Kartoffeln, Möhren und Rüben unter das Fleisch geben und 5 Minuten kräftig kochen. Dann das übrige Gemüse unterheben, alles zugedeckt bei milder Hitze 15 Minuten kochen, bis das Gemüse knapp gar ist. Mit Salz und Zimt abschmecken.
Couscous kurz vor Garzeitende nach Packungsangabe mit Butter und Öl zubereiten.
Couscous in eine Schüssel oder auf eine Platte häufen, Gemüse und Fleisch darauf anrichten, mit Sauce aus dem Fleischtopf beträufeln. Restliche Sauce in einem Schüsselchen extra dazu servieren.